#Інтернет_центр_інформує

Як захистити себе від негативного впливу соціальних мереж

встановіть часові обмеження

відпишіться від зайвого

турбуйтесь про себе (фізична активність, сон, харчування медитація тощо)

обирайте спілкування офлайн

зберігайте конфіденційність особистої інформації

будьте уважні до своїх думок і почуттів

збалансовуйте усі сфери життя

звертайтесь по допомогу до фахівців з психічного здоров’я.

Артлайф