середа, 18 жовтня 2023 р.

Книги - антидеприсанти

✔️«Стурбований мозок. Корисний гайд зі зниження тривожності та стресу. Як боротися з депресією, тривожним розладом, посттравматичним синдромом» Ума Найду
✔️«Демон полуденний. Анатомія депресії» Ендрю Соломон
✔️«Як навчитися оптимізму» Мартін Селігман
✔️«Книжка про депресію» Саша Скочиленко
✔️«Пастка щастя. Як наповнити життя сенсом» Расс Харріс
✔️«25 грамів щастя. Історія маленького їжачка, який змінив життя людини» Массімо Ваккетта, Антонелла Томазеллі
✔️«Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін та окситоцин» Лоретта Бройнінг
✔️«Сам собі психотерапевт» Корін Світ
✔️«Депресія скасовується. Як повернутися до життя без лікарів та ліків» Річард О’Коннор
✔️«Втрачені зв’язки: чому ви в депресії та як знайти надію» Йоганн Харі
✔️«Курячий бульйон для душі. Все буде добре! 101 історія зі щасливим кінцем» Джек Кенфілд, Марк Хансен, Емі
Ньюмарк
✔️«У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю» Алекс Корб
✔️«Чому варто жити далі» Мет Хейг
🦋Артлайф

Немає коментарів:

Дописати коментар