18 жовтня у читальному залі Центральна публічна бібліотека для дітей імені Михайла Слабошпицького в межах артпроєкту «Простір впорядкованих емоцій» для дітей відбувся психологічний квест «Перезавантаження: знайди свої суперсили» Як навчитися розуміти власні емоції, долати стрес і знаходити сили рухатися вперед навіть тоді, коли щось не виходить?
Саме про це говорили під час психологічного заняття для школярів, проведеного практичним психологом. На учасників чекали інтерактивні вправи, рухливі ігри, командні завдання та практики саморегуляції. Діти вчилися розпізнавати власні емоційні стани, шукати способи подолання напруження, підтримувати одне одного й знаходити конструктивні рішення у складних ситуаціях.
Адже справжня суперсила - це не відсутність труднощів, а вміння розуміти себе, керувати своїми реакціями, звертатися по допомогу та бути підтримкою для інших.
Піклування про ментальне здоров’я починається з маленьких кроків - із розуміння себе, доброти до інших і віри у власні можливості!
Щиро дякуємо практичному психологу пані Vita Buzko за професійність, чуйність і турботу про дітей. Дякуємо за цікаві заняття, підтримку та створення теплої й довірливої атмосфери!
Немає коментарів:
Дописати коментар