25 січня у Центральна публічна бібліотека для дітей імені Михайла Слабошпицького відбулося чергове засідання Німецького товариства «Відерштраль», поєднане із зустріччю з психологом на тему «Ментальне здоров’я в умовах невизначеності».
Під час зустрічі учасники говорили про емоційні стани, які виникають у періоди нестабільності, про вплив тривоги та стресу на повсякденне життя, а також про важливість турботи про власне психічне здоров’я. Психолог поділився практичними порадами щодо збереження внутрішньої рівноваги, самопідтримки та розвитку стресостійкості.
Захід пройшов у теплій, довірливій атмосфері відкритого діалогу. Учасники мали змогу поставити запитання, поділитися власними переживаннями та отримати корисні рекомендації для щоденного життя. Зустріч стала важливим кроком на шляху до усвідомлення цінності ментального здоров’я та взаємної підтримки.
Немає коментарів:
Дописати коментар