#Арттерапевтичний_проєкт_Простір_впорядкованих_емоцій

20 вересня у читальному залі Центральна публічна бібліотека для дітей імені Михайла Слабошпицького в межах артпроєкту «Простір впорядкованих емоцій» для дітей відбулося цікаве й практичне арттерапевтичне заняття «Дихання — мій суперресурс!»

Цього разу школярі віком 6–13 років знайомилися з дихальними практиками та дізнавалися, як змінюється наше дихання під час хвилювання, страху, радості й фізичної активності.

Під час заняття діти виконували прості дихальні вправи, які допомагають заспокоїтися, зосередитися та краще відчути свій емоційний стан.

Вчилися зупинятися, прислухатися до себе й використовувати власне дихання як доступний ресурс для саморегуляції.

Такі заняття допомагають дітям краще розуміти себе, вчитися керувати своїми емоціями та знаходити внутрішні ресурси для подолання напруження.

Бібліотека —це простір творчості, розвитку, спілкування та турботи про емоційне благополуччя дітей.

Щиро дякуємо практичному психологу пані Vita Buzko за професійність, чуйність і турботу про дітей. Дякуємо за цікаві заняття, підтримку та створення теплої й довірливої атмосфери!