Читання книг. Важливе не те, що ви читаєте, а сам факт того, що ви це робите. Психологи стверджують, що читання заспокоює, тому що воно займає практично усі наші почуття, окрім слуху. Ми читаємо в повній тиші, тримаючи в руках книгу, займаючи свою свідомість чимось іншим. Читання вимагає підвищеної концентрації уваги, а якщо книга дійсно цікава, то ви зовсім забудете про проблеми, тому що зануритеся в цей новий світ.
Немає коментарів:
Дописати коментар